El concepto de rendimiento neuromuscular se basa en la optimización del entrenamiento mediante el ajuste individualizado de cargas, intensidades y volúmenes, adaptándose a la fisiología única de cada persona. Este enfoque, liderado por el Dr. Luis del Águila (Ph.D), combina ciencia de vanguardia con décadas de experiencia deportiva para mejorar tanto el rendimiento como la salud a largo plazo.
La rodilla no solo flexiona y extiende: también rota. Los cuatro movimientos, los músculos que los frenan y las ocho entradas de la serie de rodilla, resumidas.
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Las últimas semanas antes del maratón deciden la carrera. Qué tirada larga toca en cada una, con qué objetivo y cómo saber si la has hecho bien.
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El músculo que te duele no es el que falla
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• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento
