Entrenamiento de Juan Cuadrillero, RE Medio Maratón M45 (1h06´)
27 octubre, 2016
Unos de los grandes errores en atletas populares es entrenar a intensidades más altas de las que su cuerpo debería. El ímpetu por querer mejorar en la mayor brevedad posible nos lleva a realizar entrenamientos demasiado exigentes, intensos, y en muchos casos […]
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