Entrenamiento de Fuerza en atletas veteranos
6 julio, 2017
Es más, cada hay más evidencias clínicas y prácticas de que el mayor margen de mejora en el atleta veterano radica en un eficiente entrenamiento de fuerza. Sin embargo, cualquier entrenamiento de fuerza no es válido, y hemos de ser puristas y exigentes con la forma de entrenar la fuerza.
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