• Luis del Águila



    CIENCIA, FISIOLOGÍA Y ENTRENAMIENTO

entrenamiento para maraton

3 Razones para no trabajar la fuerza con las Cuestas
6 enero, 2017

Es muy habitual el tópico de hacer cuestas para trabajar la fuerza y rendir más en competición. Sin embargo, podemos decir al menos cuatro motivos por los cuales las cuestas no es buen método para mejorar la fuerza muscular en un plan de entrenamiento.

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Entrenamiento de fuerza  / Entrenamiento para medio fondo (800 a 5.000 m.l.)  / Entrenamiento y Rendimiento

A qué ritmo salgo en el Maratón. Caso de éxito real
10 noviembre, 2016

Una de las grandes dudas del corredor es el ritmo de salida en el maratón. Al mismo tiempo, es uno de los grandes errores que cometen la mayoría de los atletas en la distancia de los 42.195 m. Salir excesivamente […]

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Entrenamiento para medio fondo (800 a 5.000 m.l.)

  • LUIS DEL ÁGUILA



    CIENCIA, FISIOLOGÍA Y ENTRENAMIENTO

    • Doctor en Fisiología.
    (Penn State University, USA).
    • Licenciado en Bioquímica.
    (Universidad de Navarra, Pamplona)
    • Emprendedor
    • Fundador de Norte Real Sport Club
    • Director Biclinic Performance
    • Recordman Nacional Master
    • Medallista Internacional Master
    • Campeón de España Master
    • Campeón Regional Absoluto
    • Apasionado del Atletismo