Ritmos de competición y Plan de Entrenamiento

Uno de los aspectos más importantes en el entrenamiento del atleta de fondo es trabajar de forma continuada la capacidad aeróbica de la célula muscular para generar energía. La forma más eficiente de mejorar este aspecto metabólico es con entrenamiento de ritmos controlados realizados correctamente. Incluso en distancias de 1.500 ml, no es viable poder … Leer más

Crónica #eaglespeople Regresamos por fin a la competición popular tras el parón de casi un año por lesión, ah, maldita fascia-lata… Nuestra primera incursión ha discurrido por tierras ciudad-realeñas en el 10K de Socuéllamos. Una carrera que, dado su perfil esencialmente plano, invita a buscar marca y está llamada a ser un clásico en el … Leer más

Luis del Águila

• Doctor en Fisiología.
  (Penn State University, USA).
• Fellowship.
  (Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica. 
  (Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento

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