Rodajes en vacaciones, volando a nivel del mar

La pasión por el atletismo, y por correr, llega al punto de que las vacaciones es la época del año en la que más disfruto corriendo. Normalmente a nivel del mar, rodajes a ritmos altos, con el descanso del verano, y la mente relajada. Además, cuando te juntas con buenos amigos, que además son excepcionales atletas, los rodajes pueden llegar a ser rápidos, muy rápidos, y casi volar.

El sábado pasado nos juntamos para entrenar, hacer 17 km, y ambos sabíamos que al final acabaríamos rápido. El terreno llano, por asfalto, empezamos a ritmo muy tranquilo, 4´30¨ el primer km. Poco a poco se fue animando, y ya en el km 4 nos pusimos a 4´pelados. A partir de ahí, cada km más rápido. El ritmo se podía intuir por la mirada del resto de vía-andantes, y de algunas bicicletas que empezamos a pasar. El último tramo, de 4 km, ya únicamente me limité a seguir a rueda, a aguantar hasta el final, poco más podía, y con temor de mirar el reloj. 3´27¨, 3´21¨, 3´31¨, 3´27¨…

Juan A. Cuadrillero es para mí el veterano español con más calidad, capaz de cualquier cosa, 29´50¨ en 10.000, 14´17¨ en 5.000 y 1h05 min en media-maratón, todo ello con algo más de 40 años. Simplemente espectacular. Además, sencillez, humildad, y excepcional amigo. Gracias Cuadri por estos entrenos. El atletismo español tiene la suerte de contar con atletas como Cuadrillero.

Comparte:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin

Post Recientes:

Indicadores de rendimiento.

Si buscamos rendimiento, necesitamos indicadores con el objetivo de ajustar intensidades de entrenamiento. Con este fin, podemos diferenciar entre indicadores externos e indicadores internos. Ejemplos

Read More »

Carrera

Fuerza

Lesiones

Formación

Luis del Águila

• Doctor en Fisiología.
  (Penn State University, USA).
• Fellowship.
  (Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica. 
  (Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento

Contacto