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MI ENTRENAMIENTO DE HOY

25 julio, 2015

Entre18

 

Hoy ha sido uno de esos días en los que te dan ganas de ponerte los clavos, saltar a la pista, correr por la calle 1 sin parar, y además lo más rápido posible. Bueno la verdad es que pensamientos como el que acabo de mencionar los tengo muy a menudo. El olor a tartán ¨me pone¨, y tengo que controlarme para seguir los tiempos y pasos de mi recuperación. Hacía mucho tiempo que no entrenaba por la pista de la Blume en Madrid. He llegado pronto, entorno a las 9.45 h, y por supuesto ya estaba por allí el incansable, incombustible, enorme e histórico de los históricos… Sergio Fernández Infestas, quemando el verde perimetral, devorando kilómetros en su preparación para el mundial de veteranos en un par de semanas. Me pongo a calentar, trote suave, y me vienen de nuevo pensamientos a la cabeza de hacer cosas diferentes a las que en un principio tenía pensadas. Estiro, hago movilidad y rectas. Sensaciones buenas. Pero finalmente me controlo y empiezo a hacer repeticiones de 400 m con el gran Sergio con la idea de simplemente alargar zancada y romper la monotonía de los trotes suaves de las últimas semanas. Finalmente cumplo el objetivo de regularme, de no ir más rápido de 1´12¨, pero las sensaciones son inmejorables, de poder ir mucho más rápido. Termino el entrenamiento, aunque poco tardo en querer de nuevo correr rápido. Empiezo a observar entrenamientos de otros atletas, ver cómo se ponen los clavos, disfrutan entrenando, miles por debajo de 2´40¨, facilidad de desplazamiento, y motivación por las nubes para sus respectivos objetivos inmediatos el próximo fin de semana en Castellón, campeonato de España Absoluto. El atletismo de pista tiene algo especial, algo diferente al resto de disciplinas, desde mi humilde punto de vista es el auténtico atletismo. Hoy he disfrutado de nuevo como un niño.

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Entrenamiento y Rendimiento

Luis del Águila
Ciencia, Fisiología y Entrenamiento

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    LUIS DEL ÁGUILA

    • Doctor en Fisiología.
    (Penn State University, USA).
    • Licenciado en Bioquímica.
    (Universidad de Navarra, Pamplona)

    • Recordman Nacional Master
    • Medallista Internacional Master
    • Campeón de España Master
    • Campeón Regional Absoluto

    • Apasionado del Entrenamiento
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