Buenas noches Luis

 Difícil explicar mi gratitud por tu trabajo.

 Temporada para enmarcar.

 Pasito a pasito como bien dices.

MMP en 10k, 1/2 maratón y maratón.

 Objetivo logrado bajando por fin la barrera de las 3 horas que tantas veces se me ha resistido.

Felicidad absoluta.

Día ideal para correr.

Circuito, temperatura genial y ambientado.

Cuando me dijiste no salir más rápido de 4:15 me quedé un poco intranquilo por ir tan ajustado el tiempo.

Siempre das en el clavo.

Creo que no ha podido salir mejor

Parciales de 1:29:10 y 1:29:11.

Con fuerzas y ritmo toda la carrera.

El trabajo de fuerza en mi caso queda súper demostrado ha sido clave para afrontar la última parte de la carrera.

Sin desfallecimiento ni crisis ni kilómetros malos. Espectacular.

Un millón de gracias, me has hecho muy feliz.

Como me dijiste, entrena y disfruta que el sub 3h es cosa mía.

 Dicho y hecho.