Poder disfrutar con 52 años de un evento deportivo de resistencia como éste, cumplimentarlo prácticamente en mi registro y acabar entero sin ninguna molestia es unauténtico lujo. No dejo de …
Creo que la clave es entender que la salud de una persona va vinculada a la salud muscular. Hoy en día sabemos y hay mucha investigación en este sentido, que …
Está claro que el entrenamiento de carrera va modificando nuestro sistema cardiorrespiratorio para adaptarlo al esfuerzo. ¿Pero qué pasa con la "maquinaria", el músculo, la fibra? El tipo de entrenamiento …
Termino estas dos últimas semanas exitosas de entrenamientos, con un total de 8 sesiones de carrera, distribuidos en 2 días de rodaje de 16 km, 4 días de rodaje de …
Uno pensaba que correr era un simple movimiento de tijera donde una pierna iba hacia delante y otra hacia detrás. Uno pensaba que cuanto más rápido se entrenaba, mejores marcas se …
Redacción por Santi Sierra Mucho Atletismo veterano y muy bueno el vivido este fin de semana en Elche. Nuestros atletas han rendido a un gran nivel consiguiendo una buena cosecha de medallas …
Como una piedra tras la goma tensa de un tirachinas, esperando ser disparada. Y con una diana muy concreta, a 42.195 metros de distancia. Así nos sentimos. Pero toda esa tensión, …
Buenas noches Luis Difícil explicar mi gratitud por tu trabajo. Temporada para enmarcar. Pasito a pasito como bien dices. MMP en 10k, 1/2 maratón y maratón. Objetivo logrado bajando por fin la barrera de las …
Bueno un poco axfisiadilla .... pero al final se consiguió terminar ese super 1500m.l. Otra parte de mi sueño cumplido.. Era mi reto por lo menos acabarlo ... Claro con las super fieras …
Pocas sensaciones para un atleta resultan tan gratificantes como volver a reencontrarse con registros que ya creía perdidos. Tras un oscuro 2016 marcado por la lesión y su consiguiente pérdida …
La carrera fue muy bien,mejor que nunca.Me noté muy bien subiendo y eso que iba con el interrogante de cómo me iban a responder las piernas al ser la primera …
