La San Silvestre Vallecana es una carrera especial, única, y apasionante. Correr por las calles de Madrid en Navidad es algo difícil de describir; ayer literalmente más que correr se voló …
Esta semana ha sido probablemente la mejor de mi nuevo ciclo de entrenamiento. Los entrenos realizados en agosto y septiembre comienzan a dar sus frutos, ya no solo por ritmos, …
Uno de los mayores retos del corredor popular es compaginar las responsabilidades laborales y familiares con el entrenamiento. Sin duda, una de las esencias del rendimiento radica en la eficiencia y continuidad …
Esta semana hemos dado un paso más en los entrenos, mejorando ritmos, a pesar de controlar todavía la intensidad. Continuamos con cuatro días de entrenamiento de carrera distribuidos de la …
Segunda semana de entrenamiento, mejor que la anterior, cada día con mejores sensaciones. Seguimos con los 4 días de carrera, y una sesión de fuerza, que no es poco para …
El domingo pasado terminamos la primera semana de entrenamiento con objetivo 10 km San Silvestre Vallecana Internacional (SSVi). Comienza aquí una planificación que nos llevará hasta el 31 de diciembre, …
Texto extraído de mi diario de entrenamiento, Otoño 2009. El primer período, aunque hubo varios ciclos dentro del mismo, lo planifiqué de Septiembre a Diciembre del 2009, con el principal objetivo …
Entrenar estando de vacaciones es un lujo, y si es en buena compañía mejor todavía. Uno de los grandes valores del atletismo es la amistad, inigualable en otras facetas de nuestras …
Hace tiempo que no realizo una entrada enfocada a mis entrenamientos, origen del blog La Pasión de Luis del Águila en el año 2010. Hace ya 7 años que comencé a …
Mañana se celebra en Madrid la Liberty 10k, una de mis favoritas. Lo primero mencionar con mucho cariño a José Luis Capitán, que aparece en la foto de esta entrada, y que …
Esta mañana he tenido el gran lujo de compartir entrenamiento con uno de los atletas que más ha aportado al atletismo veterano español, Sergio Fernández Infestas. He vivido numerosas experiencias …
